Салат со свеклой и грецким орехом рецепт

Салат из свеклы с грецким орехом

Растительное нерафинированное масло — 2 столовые ложки Соль — по вкусу и по желанию 1. Готовить свекольный салат с грецкими орехами, начнем с корнеплода. Хочу сразу заметить, что свеклу для данного салата можно и просто отварить от 40 минут до часа в зависимости от размера и зрелости корнеплода. Чеснок освободим от шелухи, помоем под проточной водой и пропустим через пресс.

Свекла с изюмом и грецким орехом

Количество чеснока может варьироваться в зависимости от вашего вкуса. Грецкие орехи очистим от скорлупы, поломаем или порежем кусочками, положим в салатницу к свекле и зальем продукты растительным маслом. Здесь опять-таки, какого размера должны быть орехи, это зависит от вашего вкуса.

Можно ядра оставить крупными, а можно их подробить практически в крошку. Кроме того прокаливать орехи на сковороде или нет, это также решать вам. Чтобы салат был более вкуснее, орешки можно немного прожарить. Однако при этом, следует учесть, что часть полезных веществ в них пропадет.

Салат из свеклы с орехами: 8 замечательных рецептов

Лично мне нравится когда попадаются крупные кусочки орехов в свекольном салате, поэтому я их просто ломаю руками. Масло советую добавлять подсолнечное нерафинированное, оно более ароматное и в нем больше ценных витаминов и полезных веществ. Некоторые хозяюшки любят заправлять свекольный салат майонезом, я за, только если это домашний майонез. За неимением времени приготовить такой, лучше все-таки предпочесть сметану пониженной жирности.

Свекольный салат с черносливом и орехами

В салат можете добавить по вкусу соль, я обычно свекольный салат не солю и вообще соли стараюсь использовать как можно меньше на кухне. Хорошо перемешаем продукты, чтобы орешки равномерно распределились в общей массе салата.

Салат из свеклы с чесноком и грецкими орехами готов, приятного аппетита! В этот салатик можно для разнообразия вкуса добавлять: А вместе со свеклой запечь еще и морковку в духовке, которую также можно натереть крупно на терке.

Постный салат: чернослив грецкий орех свекла

Видео-рецепт приготовления салата из свеклы с чесноком и грецкими орехами Друзья, оцените рецепт, поучаствовав в звездном голосовании и нажав кнопки социальных сетей. Мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать блог интереснее и полезнее. Не забывайте про подписку на сайте и вступайте в группу Твоя Изюминка в Контакте, чтобы быть в курсе всех новостей сайта! С уважением, Любовь Федорова.